Een lichte blessure herstelt meestal goed, althans de pijn gaat weg en de functie komt terug. Toch zoekt men tijdens een blessure naar een andere manier van bewegen. Dit noemen we compenseren. Compenseren is een aanpassing plegen op het normale bewegen dat ingesleten kan blijven ook na het herstel. Het is als het ware het nieuwe normale bewegen want de aanpassing duurt inmiddels zolang dat het niet meer als een aanpassing voelt. Deze aangepaste bewegingspatronen kunnen echter schadelijk zijn. Compenseren geeft vaak op lange termijn negatieve gevolgen voor het herstelde gewricht of de omliggende gewrichten.
Na een aantal lichte blessures, waarbij iemand gaat compenseren, kan het zijn dat er te veel schakeltjes in het lichaam niet meer goed werken zodat de kans ontstaat op grotere of chronische blessures. Dit zijn blessures die niet gemakkelijk meer herstellen. Dit relatief ‘onzichtbare’ proces ontstaat door het cascade effect, ook wel sneeuwbal/domino effect genoemd. Veel onderhuidse schakeltjes zijn kapot waardoor er ‘opeens’ een overbelasting ofwel disbalans is ontstaan. Uw lichaam en de ogenschijnlijke goede gezondheid zakt dan ineens op ‘onverklaarbare wijze’ als een kaartenhuis in elkaar.
Bij FysioTemminck helpen we u graag om vertrouwen te krijgen en uw natuurlijke herstelvermogen te optimaliseren. Persoonlijke aandacht staat bij ons centraal.